Yoga Story โรคร้ายจากไปด้วยโยคะ
ผู้เขียน: ครูนิน (สุธนิน บัญญัติปิยพจน์)
สำนักพิมพ์: Dดี
หมวดหมู่: หมวดหนังสือ ราคา 69 บาท
จำนวนหน้า: 248 หน้า
น้ำหนัก: 0.31 Kg
ขนาด: 14.5 x 21 x 1.5 cm.
ประเภทปก: อ่อน
พิมพ์: 2 สี
ประเภทกระดาษ: กระดาษถนอมสายตา 75 แกรม
Code: 9786165782173
รายละเอียด:
โยคะ เป็นศาสตร์ที่ไม่เพียงช่วยสร้างความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของร่างกายเท่านั้น แต่ยังช่วยให้เกิดความสมดุลด้านจิตใจและอารมณ์ด้วย ผลของการฝึกเป็นได้ทั้งการป้องกันและการเยียวยารักษา ครูนิน ผู้เขียนหนังสอเล่มนี้ได้พิสูจน์มาด้วยตัวเองแล้วว่า การฝึกโยคะช่วยรักษาอาการหมอนรองกระดูดทับเส้นประสาทได้จริงๆ โดยเริ่มฝึกโยคะจากท่าง่ายๆ ทีละเล็กทีละน้อยอย่างสม่ำเสมอ จนพบการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นอย่างน่าประหลาดใจ และกลายมาเป็นครูสอนโยคะ ในเล่มนี้คุณจะได้เรียนรู้วิธีการเล่นโยคะอย่างถูกต้อง พร้อมเคล็ดลับการดูแลสุขภาพอย่างง่ายๆ สำหรับคนที่รักสุขภาพไม่ควรพลาด
โยคะ เป็นศาสตร์ที่ไม่เพียงช่วยสร้างความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของร่างกายเท่านั้น แต่ยังช่วยให้เกิดความสมดุลด้านจิตใจและอารมณ์ด้วย ผลของการฝึกเป็นได้ทั้งการป้องกันและการเยียวยารักษา ครูนิน ผู้เขียนหนังสอเล่มนี้ได้พิสูจน์มาด้วยตัวเองแล้วว่า การฝึกโยคะช่วยรักษาอาการหมอนรองกระดูดทับเส้นประสาทได้จริงๆ โดยเริ่มฝึกโยคะจากท่าง่ายๆ ทีละเล็กทีละน้อยอย่างสม่ำเสมอ จนพบการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นอย่างน่าประหลาดใจ และกลายมาเป็นครูสอนโยคะ ในเล่มนี้คุณจะได้เรียนรู้วิธีการเล่นโยคะอย่างถูกต้อง พร้อมเคล็ดลับการดูแลสุขภาพอย่างง่ายๆ สำหรับคนที่รักสุขภาพไม่ควรพลาด
ส่วนลด 69%
ประหยัด ฿151
฿220 ฿69
