���� คนที่เครียดมากก็จะเครียดน้อยลง และคนที่เครียดน้อยก็จะหายเครียดไปเลย

���� หนังสือ�เล่มนี้มีเคล็ด (ไม่) ลับดีๆ ที่จะทำให้คุณรู้ลึกรู้จริงเรื่อง "ความเครียด" ที่จ้องจะทำร้ายคุณอยู่ตลอดเวลา ให้คุณสามารถจัดการกับความเครียดของคุณได้ง่ายๆ และปลอดภัย ด้วยวิธีคลายความเครียดต่างๆ ที่จะทำให้คุณเข้าใจถึงความเครียดและควบคุมมันได้อย่างอยู่หมัด ถ้าคุณกำลังถูกความเครียดครอบงำ กำจัดความเครียดด่วน ด้วยหนังสือเล่มนี้